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备孕3个月就好孕啦!顺便分享一下选择叶酸的经验!

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发表于 2019-11-1 10:54:31 |举报
25586101 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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6月28号结婚的,备孕3个月成功升级啦~传好孕给大家~ 【最终版】叶酸溶出度:做了不少功课,最后选了斯利安叶酸,分享经验~v2 (1)53.png.png
 我是从7月开始吃叶酸的,7月去医院做了详细的备孕检查,医生提醒我一定要吃叶酸,回来查各种资料发现,姐妹们选择比较多的是斯利安叶酸片、爱乐维以及黄金素。对比了下三款产品的成分表,斯利安叶酸片成份简单,每日一片,刚好就是我国营养学会编著的《孕妇膳食指南》中权威建议的:每日补充0.4mg叶酸。再看看爱乐维,叶酸含量是三者里最高的—0.8mg,是斯利安的2倍!还有铁含量高达60mg,已经超过了孕妇最高耐受铁含量的摄入量,感觉不妥啊,赶紧out掉爱乐维。最后看看黄金素,每粒含0.25mg叶酸,每日要吃2粒,相当于每天就是0.5mg,跟营养学会推荐的补充量差不多。再仔细一起看,碘含量是75微克,但我们本来家里吃的食盐就含碘,2颗黄金素就150微克,碘过多会影响甲状腺功能的,很不安心!为了宝宝的健康,综合各种因素,我最后选了斯利安:1、叶酸含量是最合适的。中国营养学会编著的《孕妇膳食指南》中权威建议:备孕妇女应从准备怀孕前3个月开始每天补充400μg的叶酸并持续整个孕期。这里也要提醒一下姐妹们,大家在选择叶酸的时候一定要非常注意,叶酸并不是补越多越好。吃多了容易导致维生素b12缺乏,有可能会造成宝宝大脑和神经系统不可逆转的伤害。 
【最终版】叶酸溶出度:做了不少功课,最后选了斯利安叶酸,分享经验~v2 (1)704.png.png

先跟大家科普一下我们人体消化道的工作流程:药物被我们吞咽后,进入了消化道,然后变成溶液,进入我们血液内到达各个器官,从而被吸收。当药物在整个消化过程里一直坚挺着,溶解速度及其龟速,那是没办法变为溶液进入血液系统,那意味着我们白吃了;若溶出速度过快,则维持药效的时间会缩短,短时间内释放所有药效可能会引起不良反应。 【最终版】叶酸溶出度:做了不少功课,最后选了斯利安叶酸,分享经验~v2 (1)864.png.png  2.所以评价一个药物吸收好不好,得看它的溶出度是否足够优秀。我上网做了一些作业,相关资料中显示,斯利叶酸片的溶出度表现是出众的:溶出度贴近于100%,而溶解时间不快也不慢,可持续性地发挥最大药效!
【最终版】叶酸溶出度:做了不少功课,最后选了斯利安叶酸,分享经验~v2 (1)965.png.png  最后,总结一下我的作业,share给姐妹们:1、吃叶酸不要和阿司匹林、抗酸剂胃药、雌激素药物一起吃,这样会影响叶酸的吸收!!!2、对于无叶酸缺乏症的孕妇来说,我们只需要吃孕妇专用的叶酸就好,千万不要误服了普通用于治疗贫血所用的大含量(每片含叶酸5mg)叶酸。。叶酸并非补充越多越好,而是要持之以恒,每日补充所需量!!!3、备孕真的不是我们女性一个人的事啊,也要让老公共同进退,例如每日一起吃叶酸!!!以上,希望我的好孕心得可以帮到大家!
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传好孕
四级宝宝 | 发表于 2019-11-1 11:42:31 | 来自疯狂造人
备孕一路,吃叶酸,运动,测排卵,啪啪,好孕6个月。 90%孕妈用过都觉得好,建议你也下载孕迹暖暖App试试!这里有超级多姐妹分享的孕期经验和育儿经,还可以拉着准粑粑一起录音给宝宝做胎教呢!
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四级宝宝 | 发表于 2019-11-1 11:46:33 | 来自疯狂造人
涨知识了,叶酸还有溶解度这个说法。
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ssn
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五级宝宝 | 发表于 2019-11-1 11:46:33 | 来自疯狂造人
本来想去买叶酸吃,看到网上一些吃叶酸拉黑便便,又犹豫了,如果不吃可不可以?
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五级宝宝 | 发表于 2019-11-1 11:46:33 | 来自疯狂造人
昨天刚拿到叶酸代谢的检查报告,一切正常,医生也是叫我吃0.4mg的,
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四级宝宝 | 发表于 2019-11-1 11:48:34 | 来自疯狂造人
备孕除了吃叶酸,一周跑步三次,风雨无阻。
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五级宝宝 | 发表于 2019-11-1 11:50:34 | 来自疯狂造人
计划备孕了,选了进口的澳版爱乐维,之前还在犹豫,现在可以直接换斯利安了,感谢楼主分享~
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五级宝宝 | 发表于 2019-11-1 11:57:37 | 来自疯狂造人
叶酸整个孕期都要吃吗?
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五级宝宝 | 发表于 2019-11-1 11:58:37 | 来自疯狂造人
我也是在备孕,还在纠结爱乐维还是斯利安
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五级宝宝 | 发表于 2019-11-1 12:05:41 | 来自疯狂造人
备孕四个月了,好孕拉,姐妹们,备孕吃叶酸还要适当运动哦~~加油~~~
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五级宝宝 | 发表于 2019-11-1 12:07:41 | 来自疯狂造人
我备孕的时候吃的也是斯利安,现在好孕3个月拉,楼主一起加油~加油
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六级宝宝 | 怀孕 (8周) | 发表于 2019-11-1 12:35:48 | 来自疯狂造人
社区或医院发的免费的叶酸就可以了
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九级宝宝 | 发表于 2019-11-1 12:37:45 | 来自疯狂造人
恭喜樓主,接樓主好孕
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九级宝宝 | 怀孕二宝 (8周) | 发表于 2019-11-1 14:54:28 | 来自孕迹暖暖iPhone
真是做足了功课啊 我刚刚不避孕就马上怀上了
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十三级宝宝 | 备孕二宝中 | 发表于 2019-11-1 15:29:17 | 来自疯狂造人
恭喜恭喜!接本月宫内健康好孕!
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九级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2019-11-1 16:19:16 | 来自疯狂造人
恭喜。接本月好孕。
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十级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2019-11-1 16:24:34 | 来自疯狂造人
恭喜楼主,接好孕
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一级宝宝 | 发表于 2019-11-1 17:22:29 | 来自疯狂造人
回复 姗心的沸雪

备孕除了吃叶酸,一周跑步三次,风雨无阻。
排卵期也跑吗?具体是什么时候跑。
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八级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2019-11-1 18:09:51 | 来自疯狂造人
回复 ssn

本来想去买叶酸吃,看到网上一些吃叶酸拉黑便便,又犹豫了,如果不吃可不可以?
不可以的,这个是预防小孩畸形
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五级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2019-11-1 18:24:12 | 来自疯狂造人
恭喜楼主,接你好孕
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